Czy wiecie kim są Mlekosław i jego żona Mlekosława? A może z czymś Wam się kojarzą chłopaki Jogurtosław, Serosław i Masłosław? Jeśli tak, to bardzo dobrze! Poznajcie ekipę Mlekosławnych!  

Dodatkowe kilogramy jesienią i zimą ukrywamy pod puchowymi kurtkami i ciepłymi swetrami ☔❄⛄ Łatwiej rozgrzeszamy się po dodatkowo spożytych smakołykach, bo przecież powszechnie mówi się, ze dodatkowy tłuszczyk… chroni przed

Zastanawialiście się kiedyś gdzie znika tłuszcz gdy chudniemy? Komórki tłuszczowe, czyli adipocyty przechowują nadwyżkę energii w postaci trójglicerydów. Wraz z chudnięciem zaczynają się też zmniejszać objętościowo. W procesie metabolizowania tłuszczu,

Naszą własną silną wolę przyrównałabym trochę do… mięśni. Co przez to rozumiem? Silna wola to inaczej samokontrola, konsekwentność, nieugiętość, wytrwałość w dążeniu do celu i samozaparcie. Jest to wszystko to,