Nasze ciało to istna sieć, w której zazębia się praca wielu organów. Jeśli niedomaga jeden, wpływa to na pracę pozostałych. Dlatego w myśl holistycznego (całościowego) podejścia do zdrowia, warto dbać

Statystycznie co drugi Polak stawia sobie postanowienia noworoczne. Najczęściej chcemy rzucić palenie, odchudzić się, zacząć ćwiczyć i zmienić pracę na lepszą. I nic w tym złego, o ile… nie postawimy

Nikt z nas nie jest całkowicie odporny na uzależniający wpływ cukru, ponieważ wszyscy rodzimy się z upodobaniem do smaku słodkiego. Już mleko mamy ma smak słodki, dlatego stykamy się z

Dlaczego tak trudno zgubić kilogramy z określonych segmentów ciała? Dlaczego tłuszcz brzuszny oraz ten zlokalizowany w okolicy pośladkowo-udowej jest tak oporny na działanie zabiegów wyszczuplających? Wynikiem tego jest specyficzne rozmieszczenie